sexta-feira, 22 de junho de 2012
quarta-feira, 20 de junho de 2012
Dor de cabeça - Prevenir é possível...
Você vive sofrendo com aquela pontada dolorida na cabeça, uma pressão contínua que se reflete no pescoço e acaba com seu bom humor? Saiba que você não está sozinho! “No Brasil, cerca de 75% das pessoas sofrem cotidianamente de cefaleia, o nome científico da dor de cabeça”, conta o neurologista Deusvenir de Souza Carvalho, chefe do Setor de Investigação e Tratamento das Cefaleias da Unifesp.
Looks para a meia-estação...
“O ideal é mesclar tecido fluidos e pesados, para criar looks estilosos e encarar com conforto as variações de temperatura”, ensina a consultora de moda e estilo Vanessa Akemi.
domingo, 3 de junho de 2012
Alimentos que destroem gordura e ajuda você a ficar mais magra....
Saladas cruas - "Fibras das hortaliças são as melhores amigas de um corpo enxuto", diz o livro "Dieta Seca-Barriga", da editora Abril. Como essas fibras têm baixo valor energético, diminuem a digestão de alimentos calóricos e impedem a digestão de carboidratos que contribuem com o aumento de peso.
Cogumelo, levedo de cerveja, nozes e aspargo - Esses alimentos são ricos em cromo, mineral que diminui bastante a gordura total e, principalmente, aquela que se concentra na cintura. O cromo transforma o carboidrato em fonte de energia, reduz a vontade por doces e controla o apetite.
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